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Die Funktionen des Ersatz-Einlegesohle

A gutes Paar Schuhe sind die erste Linie der Verteidigung nicht nur Komfort, sondern auch bei der Förderung der normale Fußfunktion. Der Schuh allein reicht oft nicht aus und eine Ersatz-Einlage ins Spiel kommt. Die Innensohle ist der Fußpunkt der Kontakt mit dem Schuh und was Ihr Fuß tatsächlich fühlt. Standard-Fußbetten ist bequem, aber sie sind flach, unkooperative und verschleißen schnell. Es ist wie Autofahren mit großen Fahrwerk und Reifen, aber der Sitz ist aus Sperrholz gefertigt. Nicht sehr komfortabel für den Fahrer! Ein Qualität Ersatz Einlegesohle bietet deutlich mehr Halt und Komfort und verbessert die Funktion des unteren Extremität.

1.

richtige Unterstützung hilft Kontrolle übermäßige Pronation des Fußes und fördert die bessere Abstimmung zwischen dem Fuß, Knie, Becken und Rücken. Korrekte Ausrichtung ermöglicht eine effizientere Bewegungsmuster der unteren Extremität und führt zu weniger repetitive Stress in allen beteiligten Muskeln und Gelenke. Angemessene Unterstützung auch verbessert die Druckverteilung auf der Unterseite des Fußes und verbessert die propriozeptive Reaktion und Gleichgewicht.

leider Unterstützung ist oft verbunden mit "harten" und "unbequem" und niemand will etwas zu tragen, die unangenehm ist! Es spielt keine Rolle, ob es gut für Sie ist oder nicht, wirst du nicht, es zu benutzen, wenn es weh tut. Ein Qualität Ersatz Einlegesohle sollte fest aber wohl Unterstützung unter dem Bogen des Fußes als es sitzt in der Schuh. Auch diejenigen, die lieber "minimalistisch" Schuhe profitieren von einer guten Innensohle ohne Gewicht oder das Gefühl der minimalistischen Erfahrung – die meisten Füße brauchen noch ein gewisses Maß an erweiterte Unterstützung unabhängig von der Art der Schuh möglichst effizient funktionieren.

2. Komfort

Komfort und Schockabsorption ist wichtig für jede Aktivität während der Leichtathletik oder einfach stehen. Laut der American Academy of Orthopedic Surgeons erleben Ihre Füße bis zu 1 Million Pfund Druck pro Tag nur zu Fuß und bis zu 5 Mal Körpergewicht bei jedem Schritt beim laufen. Sprechen Sie über Stress! Komfort und die Aufnahmefähigkeit für Schock arbeitet mit Unterstützung zur Verringerung der Belastung an den Füßen, Knien, Hüften und Rücken.

wie schon erwähnt, die Einlage ein Schuh ist der Teil des Schuhs Ihren Fuß tatsächlich Kontakte und fühlt sich. Komfort ist wichtig, aber die Funktion der Dämpfung Material ist die Verbesserung Dämpfung und Kraftverteilung, um die Auswirkungen im Zusammenhang mit der Belastung zu reduzieren. Zu viel Kissen und die Unterstützung ist verloren, zu wenig und es ist unangenehm. Eine Qualität Ersatz Einlegesohle sollte ein Gleichgewicht zwischen den beiden.

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3. verbessern Leistung

Leistung mehr als nur Fußkomfort und Unterstützung umfasst. Eine Einlage verbessert von selbst, nicht die Leistung genauso wie Schuhe mit einer Wippe unten, alleine, nicht "Brötchen aus Stahl" produzieren werden. Es gibt nicht so etwas wie eine "magische Pille" oder einen passiven Weg zu einer verbesserten Performance. Leistung in jeder Qualifikation erfordert entsprechendes Training und Hingabe.

können jedoch in jeder Sportart oder Aktivität, die Sie auf Ihre Füße zu Aktivität bestimmte Schuhe und Passform ist entscheidend und Einlage erfordert einen langen Weg gehen Ergänzung jeder bestimmten Schuh mit entsprechender Unterstützung, Komfort und Passform. Genauso wie Ihr Schuh Ihre Verbindung mit dem Boden ist, die Innensohle ist die Verbindung zwischen Fuß und Schuh und sowohl bei der Bereitstellung der Hebelwirkung und Energie Übertragung für effiziente Bewegung von dem Rest des Körpers benötigt. In Kombination mit einem entsprechenden Trainingsprogramm, ein richtig Fit Schuh wird die Leistung verbessert.

gute Passform verbessert auch die sensorischen Input durch den Fuß, Verbesserung der propriozeptiven Antwort der unteren Extremität. Dies ermöglicht mehr koordinierte Bewegung und Balance. Richtigen Schuh passen reduziert auch übermäßige Bewegung im Schuh, der die Reibung und Blasenbildung führen kann. Sprechen Sie mit jeder Athlet, der auf ihren Füßen führt und sie werden Ihnen sagen, dass richtige Schuh passen, Halt und Komfort spielt eine große Rolle in ihrer Leistung.

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